Presentación del libro “Mindfulness. Atención plena para vivir mejor” de Javier Cándarle.
Mindfulness significa Atención Plena: es decir, estar presentes, atentos y abiertos a lo que el fluir de la realidad nos pueda traer un momento tras otro, sin juzgar. La práctica de Mindfulness tiende valiosos puentes entre una vieja tradición de Oriente y los parámetros empíricos de la ciencia occidental.
Desde su sólida experiencia profesional, Javier Cándarle nos ofrece aquí los conceptos esenciales de Mindfulness junto con propuestas de prácticas enfocadas a la reducción del estrés y a la construcción del propio bienestar.
Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva, con una amplia trayectoria en académica y científica. Ha escrito diversos artículos sobre terapia cognitiva infanto-juvenil y es co-autor de los libros Terapia cognitiva. Del dicho al hecho y Puentes en terapia cognitiva.
Lugar y fecha: Osde Filial Misiones. Bolívar 2218, Posadas-Misiones.
Viernes 10 de junio, 20hs.
Confirmar asistencia al correo silvia.uldokat@osde.com.ar o al Cel: 0376-154578051